Blanka Paloma

                      Ψ терапевтическая мастерская
 Андреевой Елены

22.09.2018, Суббота, 01:15


Вы вошли как Гость | Группа "Гости" | RSS | Главная | БЭСТ-массаж | Мой профиль | Выход

  

 

 

     Статья В. Н. Богдановича о системе БЭСТ

 

БЭСТ-МАССАЖ. ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

БЭСТ (био-энерго-системная терапия) - телесно ориентированная терапия, внешне выглядящая как сеанс массажа с включением психотерапевтических техник. Массаж сам по себе, как искусство прикосновений, уже полезен, а система БЭСТ позволяет ему не только расслаблять спазмированые зоны, но и формировать новые поведенческие паттерны, позволяющие становиться более успешными в жизни. 

фото с обучающего семинара по БЭСТ. Ведущий В. Богданович

Когда показан БЭСТ?
1. Потеря контакта с собственным телом («оно есть, но я его не чувствую»).
2. Потеря чувствительности отдельных частей тела. 
3. Постоянное ощущение болей и напряженности в теле. 
4. Наличие травм, повлекших за собой нарушение двигательной активности, особенно в реабилитационный период.
5. Проблемы с координацией движений, ощущением границ тела («Часто не вписываюсь в повороты, цепляюсь за углы, часто стукаюсь, неуверенная походка, трудность с равновесием и т.д.»).
6. Плохая осанка.
7. Навязчивые состояния.
8. Задержка телесно-психического развития (тело застряло в определенном возрасте и не растет).
9. Эмоциональный дисбаланс (трудности в сдерживании или проявлении эмоций).
10. Видимое отсутствие стабильности в жизни.
11. Пережитое насилие, в том числе сексуальное.
12. Острое горе, недопережитое горе, страх потери близких.
13. Профессиональное «выгорание», Синдром хронической усталости. 
14. Психологическая травма, осознаваемая или неосознаваемая.
15. Отвержение себя, своего внешнего образа.
16. Проблемы с весом.
17. Неспособность получать удовлетворение в сексе.
18. Страхи и психологические трудности, связанные с зачатием, беременностью, родами, рождением и воспитанием детей.
19. Нарушение сна.
20. Невозможность отдыхать, страх перед остановкой, неумение жить «здесь и сейчас».
21. Дистресс, состояние эустресса.
22. Тревожность, страхи, фобии, особенно связанные с пространством.
23. Потеря вкуса и радости жизни.
24. Желание снять последствия былых своих травм и установок.

Что дает БЭСТ и каких результатов позволяет достичь?
1. Снизить уровень тревожности, повысить устойчивость к стрессу, развить навыки противостояния в конфликтных ситуациях.
2. Справиться с хворями и заболеваниями, нормализовать обменные процессы, улучшить сон.
3. Восстановить энергетический баланс, развить энергетические способности, чувствительность, внимание.
4. Повысить гибкость, пластичность, улучшить осанку, свободу движений и походки.
5. Лучше понимать и ощущать собственные границы, как в телесном, так и в социальном плане. 
6. Научиться слышать и понимать свое тело.
7. Расширить границы восприятия.
8. Обрести умение справляться с болью. 
9. Избавиться от негативных привычек, отказаться от устаревших стратегий и поведенческих паттернов.
10. Обрести целостность, устойчивость, чувство реальности, уверенности в себе.
11. Излечить психологические травмы, принять прошлое, осознать новые внутренние ориентиры и ценности.
12. Принять себя, свою уникальность, красоту, чистоту и мудрость, ощутить границы собственных возможностей.

 

Как общий результат по прохождении курса БЭСТ у клиента через образование положительной обратной связи, происходит то, что называется "успешной социальной адаптацией", улучшается качество жизни.

К противопоказаниям для прохождения курса БЭСТ относятся:

- Онкология (показаны лишь некоторые варианты растяжек для общего расслабления);

- Кожные заболевания (невозможность контактной работы);

- Острые состояния (повышения температура, "острый живот", и т.п.);

- Душевные болезни (психиатрия).

 

БЭСТ-массаж... Что же это такое?
"Биоэнергосистемотерапия по Зуеву Е. И. 
Это уже не массаж, хотя формальные приемы классического массажа сохранены. То, что привнесено в массаж, помогает не только воздействовать на рефлексогенные зоны и проблемные места спазмированных мышц, но, что самое главное, помогает во время контактной работы задействовать психику, снять внутреннее напряжение, убрать очаги возбуждения/торможения из коры/подкорки головного мозга. Одновременно, при проведении БЭСТ массажа (ещё его называют медитативный), применяются до десяти видов массажа, которые обычно выделяются в отдельные направления: классический, точечный, периостальный, сегментарный, соединительнотканный и т. д. 

В основе БЭСТа лежит классический массаж с воздействием на определенные зоны и меридианы (12 парных и 2 непарных), которые пронизывают все тело человека. Работая с кожей, работаем с мозгом, ЦНС, ПНС. Польза очевидна: воздействуя на рефлексогенные зоны, завершаем гештальт, одновременно происходит работа с внутренними органами. Воздействие на мышцы влияет на кровь и межтканевую жидкость (залог здоровья ЦНС). Снимается мертвый эпидермис, вследствие чего улучшается кожное дыхание, стабилизируется внутренний гомеостаз. Кроме того разглаживается лицо, повышается тонус. Плюс, происходит очищение эмоциональной сферы человека, убираются застарелые обиды, страхи, негативные программы которые мешают человеку достойно жить. Во время массажа происходит выравнивание потенциалов полушарий головного мозга, происходит снятие доминанты с коры, этот процесс сопровождается выбросом негативной энергетики. По сути БЭСТ можно назвать "контактной коррекцией Кармы".
 

БиоЭнергоСистемоТерапия

В условиях нашей культуры наиболее эффективен метод, предложенный Е.И. Зуевым «Био-энерго-системная терапия». Это система, объединяющая совместными усилиями специалиста и клиента, физическое, психическое и то, что именуется Душа воедино, в целое. Она позволяет приобрести навык проживания в здоровом теле. Именно системный подход позволяет практикам привносить в нее новое, что-то свежее, полезное и эффективное, даже из смежных дисциплин. Система, в отличие от модальности или направления, способна принять все внесенное в нее, переработать, усвоить и адаптировать. Она живая, развивающаяся и динамичная структура.

БЭСТ по Е.И. Зуеву к работе с телом добавляет осознавание. За счет образования постоянно действующей обратной связи «переработка» эмоций с помощью формальных приемов телесных приемов «от тела – к уму», дополняются практикой «от ума – к телу». Инструментом для этого служат обычные и особые приемы контактного воздействия. От приемов классического массажа до стереометрии и сексоматики. В него включены психологические методы и психопрактики, таких как суггестия, как вербальная так и невербальная, эриксонианский гипноз, визуализация, динамическая рефлексия, метод свободных ассоциаций, управляемая возрастная регрессия, остеопатия, метавитоника.

В БЭСТ Е.И. Зуевым была введена психокоррекционная составляющая. Именно она позволяет не только многократно усиливать эффективность массажных приемов, но и моделировать ДИСС у пациента. Одной из особенностей системы является то, что в ней есть необходимость в моделировании трансперсональных состояний и ситуаций при которых пациент погружен в процесс самоизучения, в динамическую рефлексию.

Именно они становятся мостиком между текущим психофизическим состоянием, эмоциональной и телесной памятью. Происходит формирование новых осознаваемых, а значит и контролируемых паттернов на поведенческом уровне. Меняется восприятие того, что тебя окружает. Приобретая новый взгляд на мир, мы автоматически приобретаем новые возможности, желания и проявляем свой потенциал.

Применяя формальные приемы, мы воссоздаем состояния тела, в которых произошло создание телесных блоков в условиях дистресса, снимаем их, позволяем всей триаде (тело-душа-дух) завершить действие («гештальт»[1].) и освободиться от них. Так мы способствуем созданию условий для решения важной психотерапевтической задачи – переструктурирования памяти тела, запечатленной в коре головного мозга. Именно «переструктурирование» проживания дистрессовых состояний, в условиях дозированного воздействия, работе состоянием, позволяет выстроить новый двигательный паттерн. Позволяет «разорвать шаблон» сложившейся тесной взаимосвязи телесного и эмоционального состояния.

 

[1] Гештальт – получение истинного удовольствия от того, что желаемый результат действий совпал с реальным полученным результатом.

 Группы общения для профессионалов о системе БЭСТ:

ВКонтакте: Телесно-ориентированные практики по методу БЭСТ

Facebook: БЭСТ-массаж по Е. И. Зуеву
 

Форма входа

Новости сайта

Актуально: [1]
Изменения на сайте

Календарь

«  Сентябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Архив записей

Медицинский центр "АЮРВЕДЫ"